Canciones pegadizas, noches inquietas: cuidado con los 'gusanos auditivos', esas canciones que no te puedes quitar de la cabeza
¿Recuerdas ese tema que no consigues sacar de tu cabeza? Dale la bienvenida a tu gusano musical. Exacto, de eso se trata. El gusano auditivo es aquel tic que se produce cuando una melodía entra en tu cerebro y no consigue salir.
Escuchas en la radio el último hit de reguetón, tu banda sonora preferida o el lanzamiento pop de Lady Gaga y, de repente, al meterte en cama, la canción sigue sonando en tu cabeza. Una y otra vez. ¿Te suena? Este tipo de composiciones pegadizas que se repiten sin descanso en tu mente se conocen como earnworns o gusanos del oído porque funcionan como si tu cerebro hubiese sido infectado por una suerte de lombriz musical.
El término lo creó y popularizó el compositor y profesor de la Universidad de Cincinnati (EEUU) James Kellaris y de ellas también habló Oliver Sacks en su obra Musicofilia. Son composiciones que activan receptores opiáceos del sistema nervioso que intervienen en el placer y desencadenan la liberación de la dopamina, la misma hormona de la comida o del sexo. No obstante, tienen un pero muy grande: no van a dejarte dormir.
Según informa la revista Muy Interesante, este efecto puede durar incluso horas. Algunos psicólogos creen que se produce porque el cerebro intenta completar una melodía inconclusa, mientras que otros creen firmemente de que es una manera de que la mente continúe trabajando mientras está ociosa.
Un nuevo estudio publicado en la revista Psychological Science y realizado por Michael Scullin, director del Laboratorio de Cognición y Neurociencia del Sueño de la Universidad de Baylor (EEUU), analizó el impacto de los gusanos del oído en el sueño, concluyendo que escuchar música cerca de la hora de acostarte no va a venirte nada bien.
El mecanismo de las imágenes musicales involuntarias ha sido raramente explorado, pero estas también se producen cuando una persona intenta dormir. "Nuestros cerebros continúan procesando la música incluso cuando no se reproduce, incluso aparentemente mientras estamos dormidos", dijo Scullin. Por tanto, escuchar música para relajarse antes de caer en brazos de Morfeo podría resultar contraproducente.
Las personas que experimentan regularmente estos gusanos del oído por la noche, una o más veces por semana, tienen 6 veces más probabilidades de tener una mala calidad del sueño en comparación con las personas que rara vez lo hacen.
Uno de los datos más sorprendentes de la investigación fue descubrir que la música instrumental tiene más papeletas para generar gusanos auditivos y alterar la calidad del sueño que aquella que tiene letra.
El estudio involucró una encuesta con 209 participantes que respondieron a cuestiones sobre la calidad del sueño, los hábitos de escuchar música y la frecuencia de estosgusanos auditivos, de forma concreta cuando querían conciliar el sueño, al despertarse en medio de la noche o tras amanecer por la mañana.
Tal y como investigó la Universidad de Londres, el 90% de la población experimenta este síndrome al menos una vez a la semana; el 85% de ellos los considera “normales” mientras que el 5% restante cree que son “molestos”.
Según un estudio elaborado por la Universidad de St Andrews, la banda británica es la mayor causante de este tic. En su top 20 de canciones que lo provocan, Queen aparece como el intérprete de tres de ellas. We Will Rock You, We Are The Champions y Bohemian Rhapsody forman parte de esos temas que no conseguirás sacarlos de tu cerebro tan fácilmente.
Y tú ¿cuál ha sido tu último gusano que no puedes sacarte de la cabeza?
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